Растяжка для начинающих в Днепре
Не нужно уже садиться на шпагат, чтобы прийти на stretching. Начальный уровень — нормальная точка старта: тренер помогает работать с подвижностью постепенно.
Не нужно соответствовать чужой форме
В женской студии TOPFIT можно прийти с любым стартовым уровнем. Вес, возраст, отсутствие подготовки или большой перерыв — не повод откладывать движение. Мы не обещаем одинаковый результат всем: задача — подобрать реалистичную нагрузку под вас.
Что можно выбрать
Групповые занятия — Pilates, stretching, TRX, Zumba и другие направления по расписанию.
Персональную тренировку — если хочется больше внимания или спокойнее начинать один на один.
Коррекцию питания с Алёной — разбор привычного рациона и продуктов с учётом предпочтений и тренировочной цели.
Частые вопросы
Я полная и стесняюсь. Можно ли прийти?
Да. Не нужно сначала худеть, чтобы начать заниматься. Можно выбрать комфортную группу или персональный формат.
Я никогда не занималась спортом.
Сообщите об этом администратору и тренеру. Вам помогут выбрать направление и стартовую нагрузку.
Можно сначала попробовать?
Да. Первое пробное занятие — 150 грн.
Где находится студия?
Днепр, ж/м Победа, просп. Героев, 44.