Тренування для спини у Дніпрі
Якщо багато сидите й хочете більше рухливості та зміцнення м’язів, адміністратор допоможе обрати Pilates, Healthy Back, МФР або інший відповідний формат. За гострого болю спочатку зверніться до лікаря.
Не потрібно відповідати чужій формі
У жіночій студії TOPFIT можна прийти з будь-яким стартовим рівнем. Вага, вік, відсутність підготовки або велика перерва — не причина відкладати рух. Ми не обіцяємо однаковий результат усім: завдання — підібрати реалістичне навантаження під вас.
Що можна обрати
Групові заняття — Pilates, stretching, TRX, Zumba та інші напрямки за розкладом.
Персональне тренування — якщо хочеться більше уваги або спокійніше починати один на один.
Корекцію харчування з Альоною — розбір звичного раціону та продуктів з урахуванням уподобань і тренувальної мети.
Часті запитання
Я повна і соромлюся. Чи можна прийти?
Так. Не потрібно спочатку худнути, щоб почати займатися. Можна обрати комфортну групу або персональний формат.
Я ніколи не займалася спортом.
Скажіть про це адміністратору й тренеру. Вам допоможуть обрати напрямок і стартове навантаження.
Можна спочатку спробувати?
Так. Перше пробне тренування — 150 грн.
Де знаходиться студія?
Дніпро, ж/м Перемога, просп. Героїв, 44.